pode ser adquirido em lojas online como Shopee e diretamente no site oficial do fabricante.
Benefícios do Cardo Mariano
O cardo mariano (Silybum marianum) é uma planta cujas sementes contêm silimarina, um ingrediente ativo conhecido por suas propriedades antioxidantes.
Saúde do Fígado: É frequentemente usado para proteger e apoiar a função hepática, auxiliando no tratamento de doenças como cirrose e hepatite C.
Ação Antioxidante: As propriedades antioxidantes da silimarina podem ajudar a combater danos hepáticos e inflamações gerais que afetam o fígado e os rins.
Níveis de Glicose: Pode ajudar a diminuir leve a moderadamente os níveis de glicose no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
Outros Benefícios: Há evidências de que pode ajudar a reduzir o colesterol e o risco de doenças cardíacas, embora mais estudos sejam necessários para confirmar esses efeitos em pessoas sem diabetes.
Considerações de Uso
Uso Diário: Pesquisadores indicam que o cardo mariano é bem tolerado e o uso diário de até 700 mg, três vezes ao dia, demonstrou ser seguro em estudos de até 24 semanas.
Efeitos Colaterais: Os efeitos adversos mais comuns são problemas gastrointestinais leves, como náusea ou inchaço abdominal.
Resultados: Algumas pessoas podem notar mudanças iniciais na digestão ou níveis de energia em poucos dias ou semanas, mas os efeitos completos podem levar mais tempo para se manifestar
